こんにちは。
生成発展アクティベーター
天職コンサルタント 梅田幸子です。
ゴールデンウィークですね。
この後、気がかりなのは、五月病。
五月病とは、
ゴールデンウィーク明けに
無気力な状態になること。
もともとは
激しい入学試験をパスして
やっと大学に合格し た新入生が、
ゴールデンウィーク明けに
無気力な状態になることから
名づけられました。
そこから転じて、今は、
大学一年生だけでなく、
新入社員や、
小中高校への入学、
幼保園への入園、
進級、
社会人の異動・昇進など
広範囲につかわれるように
なりました。
五月病の原因の根底には、
４月のがんばり、があります。
４月のがんばりに
大きな負担となるのは、
今日は、
モロー反射のチェックリストから
影響が大きいものを見ていきます。
□ 力加減ができない
モロー反射さんは、
がんばりすぎちゃうのです。
□ 自己評価が低い
に該当すれば、
不安からがんばります。
4月の人間関係の構築って
1年を左右しますものね。
しかも
□ 相手の気持ちを読み取るのが苦手
□ 読み取っているつもりだが、ずれている
という特性がある人で
その自覚があるならば、
「今年度こそは、しくじらないように」
という意識も働きます。
※反射の影響は、人それぞれなので、
すべてに該当するわけではありません。
気持ちを読み取るのは得意だけれど、
モロー反射が強く残っている人もいます。
たとえば、
モロー反射の影響が
□ 注意力散漫
□ 頭がずっと動いている
といった出方をしていたら、
4月の気疲れはとても大きいです。
意識・頭が
ずっと動いているので、
エネルギーの消費量が
増えちゃいます。
エネルギーを使えば、
疲れますね。
しかし、モロー反射が
強く活性化していると
起こりやすい反応
□ 闘争逃避反応
が出ていると、
アドレナリンをぶわーっと出して
がんばり切ることができます。
いいことのように
感じられるかもしれません。
アドレナリンを出してがんばる、
これには大きな弊害があります。
□ 多動と疲弊を繰り返す
1日の中で繰り返すなら、
外ではバリバリ、家ではダラダラ。
五月病は
４月が多動（頑張り期）、
ゴールデンウィークから疲弊期。
4月に張りつめていた糸が
切れるのです。
ちなみに
多動と疲弊が3か月周期になると、
躁うつ病だと言われます。
五月病を引き起こす
モロー反射の影響でした。
・・・・・
固める反射は胎児のときに
統合（卒業）しておきたい反射。
モロー反射は、生後3カ月、
遅くとも6か月に
統合するのが自然な発達です。
自然に発達しづらい社会の中で
反射が統合していない人も増えています。
反射の統合途中、
ストレスによって、
反射が活性化するという
ことが起こります。
4月のストレスの中で、
様々な反射が活性化して
しまっている可能性も。
モロー反射の残存があった人が、
4月のストレスによって、
モロー反射がさらに活性化して
しまっている可能性がある。
ということです。
活性化するほど、
反射のネガティブな影響は、
大きくなります。
去年はできたのに、
今年はどうしてもできない
ということがあるならば、
それは、反射の影響かもしれません。
反射とは、刺激に対して
思考を通さずに自動的におこる
反応なので、
強く活性化していると、
自分ではコントロールが
難しい部分。
4月のストレス
4月のがんばり
4月の疲れ
ゴールデンウィークの間に
抜けるとベスト。
反射の活性化があるならば、
ケアだけだと回復しませんので、
休んだり
マッサージにいったり
遊んだりするだけではなく、
反射の統合に取り組んでください。
反射の統合ワークを、
反射の統合ワーカーさんから
受ける方、
夏至までの
アップデートまつりでも
サポートします。
動画で統合
モロー反射の統合効果のある
動きと遊びを５つ
天職部69 圧！には、当社が
朝礼でおこなっている
モロー反射の統合効果のある
体操を２つ紹介しています。
ここから取り組まれるのも
GOOD！
5月病は、固める反射の影響も
大きいのですが、それはまたいつか。
今日お話ししたモロー反射
ググッと統合を勧めるのは
才能を開く根っこを 育てる「反射の統合」と「ネガティブ感情のリリース」研修。夏シーズンは満席のため、次は9月です。
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境界線の哲学
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